Những thói quen dễ gây sẩy thai

Sức khỏe của người phụ nữ khi mang thai là rất quan trọng. Đối với những chị em phụ nữ có sức khỏe yếu thì đúng là rất bất lợi khi mang thai. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là những chị em phụ nữ có sức khỏe yếu thì có nguy cơ sẩy thai cao.

» Viêm âm đạo khi mang thai

» Nguyên nhân gây bệnh trĩ khi có thai

Để có thể tránh được những nguy cơ phải bỏ thai vì sẩy thai và có một thai kỳ khỏe mạnh thì chị em phụ nữ phải tạo cho mình một thói quen sinh hoạt hàng ngày lành mạnh, nên từ bỏ những thói quen xấu để tránh những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra.

Những thói quen dễ gây sẩy thai mà chị em nên tránh:

Ăn thức ăn tươi sống: Các loại thức ăn chưa được làm chín có thể chứa các loại vi khuẩn như E.coli, listeria, lậu, campylobactor, salmonella gây sảy thai, sinh non, thai lưu. Không nên uống các loại sữa tươi nếu chưa tiệt trùng vì có thể trong sữa tươi chứa khuẩn listeria làm tăng nguy cơ sẩy thai.

Ăn nhiều thức ăn có vị cay, nóng: Các loại gia vị có vị cay nóng như hạt tiêu, ớt, quế…. hay những món ăn chiên, xào có tính nóng khác dễ làm giảm sự bài tiết của tuyến tiêu hóa, dẫn đến mất nước đường ruột và gây táo bón. Nếu thường xuyên bị táo bón, áp lực lên ổ bụng sẽ tăng, gây khó chịu cho thai nhi trong tử cung, dễ sẩy thai, sớm vỡ nước ối, sinh non và các hậu quả xấu khác.

Ăn uống thực phẩm lạnh: Khi mang thai, nhiệt độ cơ thể của người phụ nữ cao hơn bình thường một chút nên nếu ăn những đồ ăn lạnh sẽ khiến các mạch máu ở vùng bụng, trong đó có phần cổ tử cung co rút lại, gây ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.

Uống nhiều cà phê, trà thảo dược: Trong 3 tháng đầu mang thai, là thời gian mà thai nhi vẫn chưa ổn định nên việc uống trà hay cà phê là điều tuyệt đối không nên. Nhiều loại trà như trà hoa cúc, cam thảo, thì là, mâm xôi... có tác dụng kích thích tử cung co dạ con dể dẫn đến tình trạng sẩy thai.

Lời khuyên của các bác sĩ phụ khoa: Chị em phụ nữ khi mang thai nên ăn uống điều độ, tránh việc hoạt động mạnh, nghỉ ngơi mỗi ngày để thể trạng luôn khỏe mạnh trong suốt thời kỳ mang thai.

Trên đây là chia sẻ kiến thức mang thaicủa các bác sĩ phụ khoa Phòng khám bệnh Hưng Thịnh về những thói quen mà chị em nên tránh khi mang thai. Nếu vẫn còn thắc mắc bạn có thể liên hệ với chúng tôi theo đường dây nóng 0367402884 hoặc chat trực tiếp qua yahoo để được tư vấn và giải đáp miễn phí.