Trầm cảm sau khi phá thai và cách khắc phục

Lượt xem: 3013

Là phụ nữ, không một ai muốn bỏ đi đứa con của mình nhưng vì nhiều lý do khác nhau mà họ phải quyết định bỏ thai. Đây là việc làm không mấy khuyến khích bởi nó không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn là cú sốc tinh thần nghiêm trọng có thể khiến chị em bị trầm cảm. Hãy cùng các chuyên gia phòng khám đa khoa Thành Đức đi tìm hiểu về nguyên nhân, biểu hiện, cách khắc phục chứng trầm cảm sau khi phá thai qua bài viết sau đây để có thêm cái nhìn rõ ràng hơn nhé.

Nguyên nhân dẫn đến trầm cảm sau khi phá thai

Nguyên nhân gây trầm cảm sau khi phá thai

Xã hội ngày càng phát triển, việc giới trẻ sống thoáng với mối quan hệ tình cảm của mình và có những ý nghĩ đơn giản khiến cho tình trạng phá thai ngày càng nhiều, tuy nhiên họ không lường được những hệ lụy mà việc phá thai gây ra. Nó không ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống, sức khỏe của thai phụ mà còn là gây chấn động tâm lý lớn của người phụ nữ, thực tế thấy được có không ít trường hợp mắc bệnh trầm cảm sau phá thai dẫn đến những đáng tiếc không lường trước được.

Nạo phá thai khiến chị em lo lắng, sợ hãi và bị ám ảnh; nhiều người sẽ có cảm giác tội lỗi và day dứt vì bỏ đi đứa con trong bụng. Nếu tâm lý này kéo dài sẽ khiến chị em lúc nào cũng trong trạng thái bất ổn, dễ dẫn đến căng thẳng kéo dài lâu dần thành trầm cảm.

Việc bỏ thai cho dù bằng phương pháp nào cũng có thể để lại hậu quả vô sinh do quá trình bỏ thai gây viêm nhiễm buồng trứng, tắc vòi trứng, băng huyết… Những hậu quả đó luôn khiến chị em bất an, tâm lý bị ảnh hưởng ngay sau khi bỏ thai cũng rất dễ dẫn đến trầm cảm.

Đó chính là những lý do khiến nữ giới dễ bị trầm cảm sau khi phá thai, vì thế những người thân xung quanh cần phải quan tâm, chăm sóc những phụ nữ sau khi trải qua quá trình phá thai không đau và bản thân nữ giới cần phải tỉnh táo khi quyết định bỏ thai, đồng thời sau khi bỏ thai phải có chế độ chăm sóc và sinh hoạt thật tốt.

Biểu hiện của chứng trầm cảm sau khi phá thai

Sau khi phá thai, biểu hiện của chứng trầm cảm sẽ xuất hiện từ từ, chúng không rõ ràng vì thế rất nhiều người không nhận ra và chủ quan không để ý tuy nhiên, nếu để những biểu hiện đó kéo dài có thể khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng bất kỳ lúc nào. Cụ thể:

Sau khi phá thai, nhiều nữ giới vẫn có triệu chứng mang thai kéo dài, đầu ngực vẫn tiết dịch, chướng bụng, mệt mỏi khiến chị em lo lắng mình phá thai không thành công, nhiều bệnh nhân trầm cảm còn có các triệu chứng như đau đầu, đau tức ngực, các rối loạn tiêu hóa và theo thời gian kết hợp với những vấn đề khác càng khiến tâm lý hoang mang trở nên trầm trọng.

Sau khi phá thai, nữ giới xuất hiện những hội chứng về tâm lý như cảm thấy tội lỗi, vô dụng, không xứng đáng luôn nghĩ đến đứa con mình bỏ đi, lúc nào cũng nhắc đến và đôi khi tâm trạng tồi tệ, có thể khiến nữ giới khóc nhiều.

Có cảm giác buồn chán, trống rỗng, khí sắc giảm; khó tập trung suy nghĩ, hay quên, cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, không muốn làm việc gì, cảm giác mình có tội lỗi.

Bị mất ngủ, hoặc ngủ quá nhiều trở nên cáu gắt vô cớ, hay tức giận không còn những sở thích như trước, ăn uống không ngon miệng dẫn đến giảm cân.

Luôn nghĩ về cái chết nguy hiểm hơn có nhiều trường hợp có ý tưởng và hành vi muốn tự sát.

Nếu thấy những hiện tượng như vậy bạn không nên chủ quan mà hãy đến gặp bác sĩ tâm lý để được tư vấn và kiểm tra xem tình trạng mình mắc phải là gì để có cách xử lý tốt nhất.

Biểu hiện chứng trầm cảm sau khi phá thai

Cách khắc phục trầm cảm sau khi phá thai

Sau khi phá thai, cơ thể người phụ nữ có những thay đổi lớn về tâm, sinh lý và thể trạng. Đặc biệt với những phụ nữ cảm thấy vô cùng khó khăn và tội lỗi khi quyết định phá thai(1). Vì vậy để phòng ngừa trầm cảm sau khi phá thai, cần có sự kết hợp giữa người thân và chính phái nữ:

Trong thời gian này, người thân chiếm một vị trí rất quan trọng, nhất là đối với người chồng vai trò càng được đặt lên cao hơn. Vì vậy người chồng, người thân, gia đình hãy dành thời gian bên sản phụ, động viên cả bằng lời nói và hành động, thường xuyên chia sẻ, gần gũi quan tâm nhiều hơn để giúp cô ấy vượt qua thời kỳ khó khăn này.

Thai phụ sau khi phá thai cần đảm bảo ngủ đủ giấc và hãy cố gắng đi ngủ sớm hơn. Thường xuyên tâm sự, chia sẻ với bạn bè, người thân hoặc các chuyên gia tâm lý để trút bỏ được những gánh nặng, ưu tư, phiền muộn trong lòng, có suy nghĩ gì cũng nên chia sẻ hết để có được cuộc sống tích cực hơn, sống lạc quan và không nên để buồn chán ảnh hưởng đến cuộc sống, tâm lý.

Hãy tìm các hình thức giải trí, thư giãn như làm việc, xem phim, nghe nhạc, đọc truyện cười, tham gia các lớp thể dục nhẹ nhàng hay đi du lịch,... Những cách này sẽ giúp bạn quên đi chuyện đã qua để nhanh chóng hòa mình vào cuộc sống hiện tại.

Bệnh trầm cảm sau khi phá thai ảnh hưởng không hề nhỏ tới cuộc sống, công việc của sản phụ. Vì vậy để tránh tình trạng này, chị em cần lên kế hoạch cụ thể cho việc sinh con, tránh mang thai ngoài ý muốn, những bạn trẻ thì cần phải có kiến thức về tình dục để không phải trải qua quá trình phá thai do mang thai ngoài ý muốn.

Mong rằng những thông tin về nguyên nhân, biểu hiện, cách khắc phục chứng trầm cảm sau khi phá thai mà phòng khám Thành Đức vừa cung cấp sẽ là thông tin hữu ích giúp bạn có kiến thức chăm sóc bản thân, tránh được tình trạng bị trầm cảm sau sinh. Nếu còn bất kỳ câu hỏi nào khác hãy gọi điện trực tiếp cho chúng tôi theo số 0166228688801662285888 hoặc đến thăm khám, kiểm tra tại địa chỉ: số 5 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội (Đi qua ngõ 5 KDT, cách ngã tư Nguyễn Trãi-KDT 100m) ngay hôm nay.

 

Đánh giá: 
Trầm cảm sau khi phá thai và cách khắc phục
Điểm trung bình:  7.8 /  10 (  49 lượt đánh giá )
Chia sẻ: 

Kiến thức y khoa nên tìm hiểu?

  • Sau phá thai bằng thuốc có được tắm Sau phá thai bằng thuốc có được tắm
    Sau phá thai bằng thuốc có được tắm không? Sau khi phá thai bằng thuốc, sức khỏe của các chị em đều ít nhiều bị tổn thương. Chính vì vậy, việc lên kế hoạch chăm sóc sức khỏe một cách khoa...
    Xem chi tiết
  • Cách cho con bú sau khi phá thai Cách cho con bú sau khi phá thai
    Thời gian sau khi sinh chị em thường thấy không xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt nên chủ quan, quan hệ không bảo vệ từ đó dẫn tới nguy cơ cao có bầu khi đang cho con bú. Và cách duy nhất trong trường...
    Xem chi tiết
  • Bị đi ngoài sau khi uống thuốc phá thai Bị đi ngoài sau khi uống thuốc phá thai
    Bị đi ngoài sau khi uống thuốc phá thai là hiện tượng khá phổ biến mà hầu hết các chị em đều gặp phải sau khi sử dụng thuốc phá thai. Tùy từng đặc điểm cơ địa của từng người mà hiện...
    Xem chi tiết
  • Ra máu nhiều sau khi phá thai Ra máu nhiều sau khi phá thai
    Thưa các chuyên gia phòng khám Thành Đức, cháu mới tiến hành phá thai cách đây 5 ngày. Đến hôm nay, cháu thấy máu kinh nguyệt của mình ra rất nhiều và còn kèm theo cảm giác hơi lâm râm đau bụng...
    Xem chi tiết
  • Dấu hiệu vô sinh ở nữ giới sau khi phá thai Dấu hiệu vô sinh ở nữ giới sau khi phá thai
    Việc phá thai không an toàn có thể gây ra nhiều biến chứng trong đó có vô sinh nữ. Nhận biết các dấu hiệu vô sinh ở nữ giới sau khi phá thai là thông tin quan trọng mà chị em cần phải nắm bắt...
    Xem chi tiết
  • Sau khi hút thai cần kiêng những gì? Sau khi hút thai cần kiêng những gì?
    Sau nạo hút thai, sức khỏe của nữ giới thường yếu và cần có chế độ chăm sóc đặc biệt để mau chóng hồi phục. Vậy sau khi hút thai cần kiêng những gì, đây cũng là mối quan tâm của không...
    Xem chi tiết