Nên ăn gì sau khi phá thai?

Lượt xem: 345801
Đánh giá :
Điểm trung bình: 8.7 / 10 ( 22 lượt đánh giá )

Chào bác sĩ! Em mới thực hiện phá thai bằng cách phá thai không đau tại Phòng khám Thành Đức. Các bác sĩ tư vấn giúp em nên ăn gì và không nên ăn gì sau khi phá thai để sức khỏe của em mau chóng hồi phục? Em xin cảm ơn!

sau-pha-thai-nen-an-gi

Chào bạn!

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến chuyên mục tư vấn của phòng khám đa khoa Thành Đức. Sau đây, các chuyên gia sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc:

Sau khi phá thai bạn nên chú ý đến chỗ độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi:

- Nghỉ ngơi trong 1 tuần. Tránh làm việc nặng, đi lại gắng sức.

- Quan hệ vợ chồng cũng kiêng cữ 4 tuần- 2 tháng tùy người.

- Ăn uống thức ăn lành tính, kiêng những món hàn như hải sản, rau sống, đồ chua.

+ Sau khi phá thai cơ thể của người bệnh sẽ thường trở nên yếu hơn do bị mất một lượng máu nhất định chính vì thế trong lúc này cơ thể cần được cung cấp protein, vitamin và muối vô cơ, đặc biệt là bổ sung sắt để phòng bệnh thiếu máu. Ăn nhiều nho, mía, rau dền, rau ngót táo và bí đỏ để tránh thiếu máu.

+ Bổ sung protein cá tươi, gà, trứng, gan động vật, máu động vật, chế phẩm từ đậu, các loại sữa và hoa quả cho cơ thể mau hồi phục. Nguồn thực phẩm giàu vitamin E như dầu thực vật, các loại hạt nhiều dầu (hạt hướng dương, hạt dẻ, hạt điều...), các loại đậu, bắp, khoai lang, trái bơ, rau lá màu xanh, giá sống, măng tây, hành tây.

+ Phụ nữ mới phá thai an toàn cũng nên chú ý ăn ít các loại dầu, củ cải, sơn trà, mướp đắng. Ăn nhiều thực phẩm dễ tiêu hóa. Thời gian bổ sung dinh dưỡng ít nhất khoảng nửa tháng.

+ Bổ sung loại thực phẩm tự nhiên giàu axit folic bao gồm: các loại rau (như rau bina, bông cải xanh, rau diếp), đậu bắp, măng tây, hoa quả (chuối, dưa hấu), bột (sữa bột, bột mỳ, bột gạo) đậu, men bia, nấm, nước cam, nước trái cây, quả bơ, bột ngữ cốc. Vì thiếu axit folic sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai, dị tật ống thần kinh thai nhi, dễ bong rau, đẻ non.

+ Sau khi phá thai các bạn nên chú ý đảm bảo vệ sinh sạch sẽ cơ quan sinh dục, và hãy thường xuyên đi khám phụ khoa theo định kỳ đảm bảo sức khỏe nhé.

Trên đây là chia sẻ của các chuyên gia phòng khám phá thai an toàn Thành Đức về nên ăn gì sau khi phá thai. Nếu bạn vẫn còn thắc mắc thì hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo đường dây nóng 0166 2285 888 hoặc chat qua yahoo để được tư vấn và giải đáp miễn phí.

KIẾN THỨC Y KHOA nên tìm hiểu

Đau bụng kinh sau khi phá thai
Đau bụng kinh sau khi phá thai
Đau bụng kinh sau khi phá thai? Chào các chuyên gia Phòng khám phụ khoa...
Sau phá thai bao lâu thì quan hệ trở lại được
Sau phá thai bao lâu thì quan...
Chào các bác sĩ Phòng khám Thành Đức! Em với bạn trai rất hay quan hệ...
Sau nạo hút thai chăm sóc sức khỏe thế nào?
Sau nạo hút thai chăm sóc...
Sau khi nạo hút thai cần chăm sóc sức khỏe như thế nào là vấn đề...
Chế độ dinh dưỡng sau khi phá thai
Chế độ dinh dưỡng sau khi...
Chế độ dinh dưỡng như thế nào sau nạo phá thai? Nhiều chị em phụ...
Các cách giảm đau bụng kinh sau khi bỏ thai
Các cách giảm đau bụng kinh...
Giảm đau bụng kinh bằng cách nào? Đau bụng kinh là hiện tượng bình...
Nên làm gì sau khi phá thai an toàn
Nên làm gì sau khi phá thai an...
Sau khi phá thai nên làm gì? Phá thai là điều mà không bạn gái nào mong...