Trầm cảm sau sinh: Nguyên nhân, đối tượng, biểu hiện và cách khắc phục

Trầm cảm sau sinh là lý do không ít bà mẹ hành hạ những đứa con của mình và chính bản thân, cho đến nay đây không phải là chứng bệnh hiếm gặp. Bệnh khá nguy hiểm nhưng cho đến nay không phải ai cũng phát hiện ra bệnh sớm và đi điều trị bởi biểu hiện của bệnh không được ghi nhận và chú ý. Vậy nguyên nhân, biểu hiện và cách khắc phục trầm cảm sau khi phá thai như thế nào hãy cùng tìm hiểu thật kỹ để phát hiện bệnh sớm nhất, có phương pháp điều trị kịp thời tránh để bệnh kéo dài nhé.

Nguyên nhân gây nên trầm cảm sau sinh

Theo một thống kê công bố gần đây, tỷ lệ phụ nữ bị trầm cảm chiếm khoảng 15% trong 3 tháng đầu và 15 - 25% trong 12 tháng sau khi sinh, mặc dù tỷ lệ việc bị trầm cảm khá cao nhưng đây là căn bệnh ít bị phát hiện và ghi nhận.

Tình trạng trầm cảm sau sinh là sự rối loạn cảm xúc theo chiều hướng tiêu cực, liên quan đến những suy nghĩ, cảm giác mệt mỏi, lo lắng, buồn chán của nữ giới xuất hiện sau sinh. Tình trạng bệnh có thể nặng hoặc nhẹ, nhanh chóng thoáng qua hoặc kéo dài thậm chí không thể tự hết phải dùng biện pháp để can thiệp khá phức tạp. Vậy những nguyên nhân nào dẫn đến bệnh trầm cảm sau sinh?

Đối tượng nguy cơ dễ mắc phải trầm cảm sau sinh

Trầm cảm sau sinh sẽ xảy đến sau vài tháng thậm chí là vài ngày sau khi nữ giới sinh con, vì nó ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe, tinh thần của mẹ và trẻ nhỏ chính vì thế những người thân, nhất là các ông chồng nên lưu ý, quan tâm tới vợ của mình để tránh tình trạng xảy ra với họ. Trầm cảm sau sinh thường xảy đến với các đối tượng như:

Biểu hiện của chứng trầm cảm

Theo nhiều thông tin xoay quanh vấn đề trầm cảm sau sinh đã có nhiều bà mẹ trực tiếp làm ảnh hưởng đến chính đứa con của mình do trầm cảm, vì sự nguy hiểm của nó, các bạn nên lưu ý những biểu hiện của trầm cảm sau sinh để phát hiện bệnh càng sớm càng tốt.

Thích ở một mình, ngại giao tiếp: Những bà mẹ thường thích ở một mình, không thích có nhiều người thậm chí không muốn nói chuyện với ai.

Nghiện mạng xã hội: Nghiện mạng xã hội, thích nói chuyện khi ở trên mạng xã hội nhưng nói truyện trực tiếp thì hoàn toàn thu mình lại.

Thường xuyên có cảm giác buồn chán, ủ dột: Cảm giác này diễn ra liên tục và kéo dài khoảng vài tuần trở lên.

Luôn trong trạng thái mệt mỏi: Mệt mỏi ngay khi không làm việc nặng, chỉ ngồi một chỗ, cơ thể rơi vào trạng thái thiếu sức sống, mệt mỏi.

Không tập trung vào bất cứ việc gì: Do luôn cảm thấy thiếu sức sống, mệt mỏi và luôn cảm thấy không có hứng thú làm việc, không muốn động vào bất kỳ việc gì thì rất có thể đây là biểu hiện của bệnh trầm cảm.

Luôn thấy vô dụng, bi quan, không còn hứng thú với những sở thích: Bạn cảm thấy mất hết niềm tin, luôn thấy mình vô dụng, không giúp ích được gì. Không còn bất kì sự quan tâm nào với những sở thích của mình trước đây.

Dễ nổi nóng, cáu gắt: Mặc dù không vì nguyên nhân gì cả nhưng vẫn luôn bực tức, khó chịu với những người xung quanh, với bản thân cho dù là việc rất nhỏ.

Hay có cảm giác lo âu, bất an: Sự lo âu này thường xuất phát từ những điều rất vô lý, thậm chí là không có thật, chỉ do người bệnh tự tưởng tượng ra.

Mất ngủ hoặc ngủ rất nhiều: Thay đổi lối sống sinh hoạt, giờ giấc cũng là dấu hiệu của trầm cảm và nó cũng là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề sức khỏe tâm lý khác.

Chế độ ăn uống thay đổi: Đột ngột ăn quá ít hoặc ăn quá nhiều dẫn đến tình trạng giảm cân đột ngột hoặc cân nặng tăng ngoài tầm kiểm soát.

Nghĩ đến cái chết: Có rất nhiều phụ nữ sau sinh có suy nghĩ như vậy, gần như xảy ra ở một nửa số người mắc bệnh trầm cảm.

Biện pháp khắc phục trầm cảm sau sinh

Để hạn chế chứng bệnh này, các chuyên gia phòng khám Hưng Thịnh đưa ra một số lời khuyên như sau:

Việc điều trị bệnh trầm cảm sau sinh cần phải phát hiện sớm thì việc điều trị sẽ dễ dàng hơn. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về nguyên nhân, biểu hiện và cách khắc phục trầm cảm sau khi sinh hãy gọi điện đến phòng khám đa khoa Hưng Thịnh 0367402884 để có những lời khuyên và cách điều trị tốt nhé!