Chế độ dinh dưỡng sau khi phá thai

Chế độ dinh dưỡng như thế nào sau nạo phá thai?

Nhiều chị em phụ nữ sau khi làm tiểu phẫu phá thai đều không nhận thức được tầm quan trọng của chế độ ăn uống do đó thường dẫn đến hiện tượng cơ thể bị suy nhược sau tiểu phẫu hút thai. Vậy nên có chế độ ăn uống như thế nào sau tiểu phẫu phá thai không đau? Sau đây các chuyên gia của Phòng khám Đa khoa Hưng Thịnh sẽ giúp bạn hiểu rõ về vấn đề này.

» Sau khi phá thai phải kiêng những gì

» Sau khi phá thai có ra máu không

Sau khi nạo phá thai cần có một chế độ ăn uống đầy đủ để nhanh chóng phục hồi sức khỏe

1. Sau tiểu phẫu cơ thể chị em thường bị suy nhược, thường dễ đổ mồ hôi do đó nên uống nhiều nước tránh để mất nước quá nhiều.

2. Nên bổ sung các loại vitamin, đặc biệt là các loại vitamin C, vitamin B1 và B2 và ăn nhiều rau củ và hoa quả tươi.

3. Các thực phẩm không nên ăn: Tránh ăn các thực phẩm cay nóng như hạt tiêu, ớt, rượu, dấm, gừng do những thực phẩm này dễ kích thích sự tắc nghẽn ở bộ phận sinh dục và tăng lượng kinh nguyệt. Đồng thời cũng không nên ăn các loại thực phẩm có tính lạnh như ốc, hến, cua.

4. Nên ăn nhiều thực phẩm giàu protein như thịt gà, thịt lợn, trứng, sữa và các loại đậu và các loại thực phẩm từ đậu nành bởi vì sức đề kháng của phụ nữ sẽ giảm nếu thiếu protein.

Trên đây là những chia sẻ của các bác sĩ phòng khám Hưng Thịnh về chế độ dinh dưỡng sau khi nạo hút thai. Nếu bạn vẫn còn thắc mắc thì hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo đường dây nóng 0367402884 hoặc chat trực tiếp qua yahoo để được tư vấn và giải đáp miễn phí.